记得要看的9本家庭教育书，助你摆脱养娃焦虑

“提供科学育儿理念，强调父母自我成长、理解孩子、放手成长、情绪管理、心理学应用、情感引导、敏感期教育、语言力量及父亲角色重要性，助力父母科学育儿，陪伴孩子终身成长。”

在育儿的浩瀚海洋中，每一位父母都是探索者，他们怀揣着对孩子的深沉爱意，渴望找到最适合孩子的教育方法。在这个过程中，一系列深刻的育儿书籍如同灯塔，为我们指引方向，照亮前路。从理解孩子的内心世界到认识母亲情绪的影响力，从构建成长型家庭到放手让孩子自由成长，再到父亲角色的深度探索，每一本书都为我们提供了独特的视角和宝贵的策略。它们共同构成了一个育儿的宝库，帮助我们理解孩子，提升自我，共同成长。

每个孩子都是独一无二的个体，他们有着自己的情感、需求和梦想。《读懂孩子的心》 是一本每个父母都不容错过的育儿宝典。它以丰富的案例和科学的分析，揭示了孩子行为背后的深层动机，帮助父母洞察孩子的真实情感需求。书中深入浅出地讲解了如何观察孩子的情绪变化，倾听他们的心声，理解他们的行为模式，从而在孩子遇到困难和挑战时，能够提供恰当的支持和引导。阅读这本书，你将学会如何以更加科学、理解和爱的方式陪伴孩子成长，成为他们成长路上的坚强后盾。这本书会让我们明白，真正的教育始于理解和尊重。

2. 《妈妈的情绪决定孩子的未来》：情绪管理的重要性

作为母亲，我们的情绪状态直接影响着孩子的成长环境。《妈妈的情绪决定孩子的未来》是一本深入探讨母亲情绪管理在家庭教育中重要性的书籍。作者通过生动的案例和科学的理论，阐述了母亲情绪稳定对孩子性格形成、社交能力、学习能力等方面的重要影响，并提供了如何识别和管理情绪的实用建议。这本书不仅是育儿的指南，也是每位母亲的自我成长手册，帮助她们在繁忙的生活中找到平衡，学会以更加科学、理解和爱的方式陪伴孩子成长，让我们意识到，作为母亲，我们的情绪管理能力是孩子幸福成长的基石。

3. 《陪孩子终身成长》：构建成长型家庭的基石

《陪孩子终身成长》是一本智慧的育儿指南，它以成长型思维为核心，鼓励父母与孩子一同成长。书中不仅提供了如何培养孩子的策略，还强调了父母自我成长的重要性。通过无条件的爱、价值感的培养和终身成长的心态，本书引导父母放下完美主义，以更加开放和包容的心态，陪伴孩子走过成长的每一个阶段。这是一本适合所有希望与孩子共同成长的父母的必读之作。

4. 《好孩子不是管出来的》：放手让孩子自由成长

传统观念中，“严师出高徒，严父出孝子”的思想深入人心，但《好孩子不是管出来的》一书却提出了截然不同的观点。它是一本颠覆传统育儿观念的力作。作者倡导“放养式教育”，主张给孩子更多的自由和空间，以培养孩子的自主性和创造力。书中丰富的案例和深刻的洞察，为现代父母提供了一种全新的育儿思路，帮助我们理解如何在爱与自由中塑造独立、自信的下一代。这是一本让父母重新思考教育方式、放手让孩子自由成长的育儿宝典。

5. 《父母的语言》：语言的力量塑造未来

语言不仅是交流的工具，更是塑造孩子未来的重要力量。《父母的语言》深刻揭示了父母在日常对话中如何通过积极、丰富的语言环境影响孩子的大脑发育和学习能力。这本书为父母提供了实用的沟通技巧和策略，帮助他们用言语塑造孩子的未来。它不仅是育儿的指南，也是提升家庭互动质量的宝典，适合所有希望用语言为孩子搭建成功阶梯的父母阅读。

6. 《儿童教育心理学》：以心育心，科学育儿

教育不仅仅是知识的传授，更是心灵的触碰。《教育孩子要懂得心理学》是一本深入探讨儿童心理发展的书籍，它指导父母如何在不同成长阶段理解孩子的心理特点和需求。书中不仅提供了与孩子有效沟通的策略，还涉及了如何通过正面的育儿方法促进孩子的心理成长和自我认知。对于希望以科学方法培养孩子的父母来说，这本书是一份宝贵的资源，帮助他们更好地理解孩子，建立积极的亲子关系。

7. 《捕捉儿童敏感期》：抓住成长的黄金时期

《捕捉儿童敏感期》是一本揭示0-6岁儿童敏感期现象的教育经典。作者孙瑞雪通过200多个真实案例，指导家长如何识别并支持孩子在不同成长阶段的需求和行为。书中深入探讨了儿童的内在生命力如何驱使他们吸收环境中的特质，并在不断重复实践中促进心智发展。从孩子的口的敏感期到手的敏感期，再到行走、语言、自我意识的各个阶段，本书提供了一个全面而深刻的视角，帮助父母理解孩子行为背后的秘密，以科学的方法促进孩子健康成长。作为父母，我们需要用心观察和感受孩子的成长节奏，给予他们最适合的支持和帮助。

8. 《你就是孩子最好的玩具》：情感引导的力量

在孩子的成长过程中，玩具固然重要，但父母的陪伴和情感引导更是无价之宝。《你就是孩子最好的玩具》是一本情感引导的实用手册，它教导父母如何通过日常生活中的互动来培养孩子的情商和社交技能。书中丰富的实例和建议，帮助父母理解情感引导的重要性，学习如何与孩子建立深厚的情感联系。这本书强调父母在孩子成长过程中的不可替代性，是每位希望提升亲子关系质量的父母的必读之选。

9. 《何以为父》：父亲角色的深度探索

在传统观念中，父亲往往被赋予了“养家糊口”的角色定位，而其在家庭教育中的作用往往被忽视。《何以为父》是一部深刻探讨父子关系的心理学著作，作者迈克尔·J.戴蒙德通过30余年的研究，向我们展示了父亲在孩子成长过程中的重要性和影响。书中不仅挑战了我们对传统父性角色的固有认知，更提供了一种全新的视角和理念，让我们重新审视和理解父亲的角色。它详细剖析了父亲在孩子不同成长阶段的作用，强调了父亲不仅是物质提供者，更是情感支持者，对孩子的心理健康和情感发展起到关键作用。这本书适合所有希望改善父子关系的人阅读，无论是作为父亲还是子女，都能从中获得深刻的洞见和启迪。

这九本家庭教育书籍如同一座座宝库，为我们提供了丰富的教育理念和方法。在这段探索育儿智慧的旅程中，我们从走进孩子的内心世界开始，一步步深入理解了母亲情绪的力量、成长型家庭的重要性、放手让孩子自由成长的价值、语言的塑造力量、心理学在教育中的应用、儿童敏感期的识别和把握、情感引导的重要性，以及父亲角色的深度探索。这些书籍不仅为我们提供了丰富的知识和策略，更激发了我们对于育儿更深层次的思考。

育儿是一场漫长的旅程，它不仅仅是关于孩子的教育和成长，更是关于我们作为父母的自我成长和进化。通过这些书籍的指引，我们学会了如何更好地理解孩子，如何管理自己的情绪，如何与孩子建立深厚的情感联系，如何用科学的方法支持孩子的发展，以及如何在孩子成长的道路上成为更好的引导者和支持者。

最终，我们会发现，育儿的终极目标是与孩子共同成长，一起探索这个世界的美好与挑战。在这个过程中，我们不仅塑造了孩子的未来，也在重塑自己的生命。让我们带着这些宝贵的知识和深刻的洞察，继续在育儿的道路上前行，与孩子一起成长，一起迎接每一个新的日出。

选择纸质书还是电子书？汉王墨水屏，我家孩子的阅读升级之路！

朋友们好，我是喜欢折腾又热衷分享的雷军！第1步点关注不迷路，共同探讨生活的各种问题！ಠ_ಠ

女儿从小不爱看电视，也不爱玩手机一类的，爱看书。媳妇儿会找各种宝妈推荐书，买买买，直到把我家的书柜，孩子的书桌填满。别人家的茶几底下是放茶具，现在我家的茶几底下堆的也全是书。这个学期媳妇儿就开始发愁，毕竟是小升初阶段，看的书类型也不一样了，如果再买的话，书应该往什么地方放？作为老公，就是给媳妇排忧解难的。给孩子安排一台电子书吧。媳妇儿比较反对，说是电子屏幕比较伤眼睛，还是看纸质的书比较安全。这就引出来一个问题，到底是纸质书护眼，还是电子屏?

纸质的书只要照明条件好，勿庸置疑对眼肯定不会有太大的伤害，在显示器出来之前，戴眼镜的人很少。难道电子屏就一定会有伤害吗？要想弄清楚，就必须要知道电子屏都有那些？屏幕的类型多种多样，我们常见的主要可以分为以下几类：液晶显示器: （LCD）液晶显示器是利用液晶的电光效应进行显示的设备。有机发光二极管（OLED）显示器 ：OLED显示器是当前最先进的显示技术之一，具有极高的对比度和色彩饱和度，能够提供非常逼真的画面。它包括单色OLED和全彩OLED。‌触摸屏: 触摸屏主要有平面、球面、柱面和液晶四种类型，通常采用CRT显示器和LCD液晶显示器。我们平时能看书的屏主要有这些，手机和平板屏幕: 材质包括TFT、TFD、UFB、STN、OLED和AMOLED等，能显示的颜色越多，显示的图像越复杂，画面的层次也更丰害‌。电脑显示器屏幕: 电脑显示器屏幕主要有TN、VA和IPS三种面板类型。

纸质的书不伤眼睛，是因为纸的表面并不光滑，光线通过漫反射照入眼睛，柔和不刺眼，所以对眼睛的伤害有限。而以上的屏幕虽然多种多样，但他们都有个共同的特点，首先屏幕的玻璃面板比较光滑，极容易造成光线镜面反射。其次，屏幕的显示是依靠里面的发光体来呈现的，就相当于里面有光直接射入眼睛，光的直射是最伤眼的。这也是眼科医生为什么要让孩子少看屏幕的原因。难道就没有一种护眼的屏幕吗？

目前还真有，被称为电子墨水屏或电子纸显示技术，也是我们常说的电纸书，是一种革新的显示技术。它使用电子墨水作为显示介质，这种电子墨水由许多带电的黑色和白色粒子密封于液态微胶囊内形成透明微小颗粒组成。当通电后，电场会使这些微胶囊内的粒子按照一定的规则移动，从而显示出文字和图像。这种显示技术具有低功耗、灵活、易读等特点，并且能够像传统纸张一样反射自然光，而不是像传统屏幕那样直接发光，因此没有蓝光和频闪的问题，对眼睛更加友好。比如从上图就能看到，晚上的灯光打上来，试卷反光很明显，而墨水屏的反光还没有彩色试卷皮厉害呢。传统的屏幕和墨水屏就好比太阳与月亮的关系，太阳自发光，眼睛直接看肯定受不了，月亮不发光，是反射的太阳光，用眼睛直接看月亮就没事。

接下来我会详细的介绍一下，给我女儿选择的汉王电纸书N10 Pro，给热爱读书的宝子们做一个参考。因为墨水屏比较特殊，选择和平板还不一样，以下会从包装、配置、功能、使用体验，各方面来分享一下，如果只想看干货，可以直接跳到配置、使用体验和总结来看。

包装

小孩用东西没轻没重，为了保护墨水屏，我选择的是带保护套的套装，所以我说的包装会有两个。

保护套包装

保护皮套礼盒包装，就好像翻开一本书一样。内部有凹槽保护层，虽然它是用来保护墨水屏的，但是现在它可是被保护的对象。

保护套共分为冰山灰、活力橙、蓝色三种颜色，并且还有敦煌特别版的皮套，有橙色和灰色两种颜色。选择的时候没有问女儿，女儿看了更喜欢敦煌版本的皮套。这个灰色更适合作为办公，不过我觉得，小孩使用这个灰色肯定是最耐脏的颜色。

电子本包装

汉王电纸本N10 Pro选用的是推拉抽屉式的礼品盒包装，选用的依然是打开书一样的开合方式，使用前满满的看书仪式感。

装箱单

汉王电子本N10Pro❅1、电磁笔❅1、充电线❅1、说明书和合格证。

配置

配置分为硬件和软件两部分。

保护套直接安装到对应的卡槽就可以，不知道是防止安反，还是内部元器件刚好有两个空位，总之卡槽是错位设计，动手差的朋友也不用担心安反。使用原装的保护套当然还会有隐藏功能加持，看下面的动图，合本自动休眠，打开自动解除屏保。

芯片

要说硬件肯定首先要说处理器，毕竟它就像电子书的大脑一样，一切操作都离不开它的算力。这次N10 Pro升级较大，采用的是八核专业墨水屏旗舰级处理器，搭载6TOPS（每秒6万亿次的运算）算力新一代NPU，性能直逼高端显卡的水平。NPU旨在高效处理AI任务所需的复杂数学计算，提供出色的效率、性能和能效。和其他的电子书做过对比，运行速度、AI处理能力和刷新速度，明显好很多。

内存

现在的手机内存和存储动不动是8+256GB打底，平板的配置也直追手机。刚看到这款墨水屏的配置是4+64GB的，一直在担心够不够用。其实用了就会知道，以看书和图片为主，这样的搭配已经足够。在墨水屏里面，可能Office文档编辑算是最吃配置的应用了，编辑文档，处理PPT，使用起来我感觉毫无压力。所以说不要以手机和平板的观念来选墨水屏，毕竟它主要的责任是看文字和图片，就像这样的内存组合已经算高配了。

轻薄

官方数据5.5mm，够轻薄，绝对是硬件设计最出彩的地方，但是很多朋友对这种数字也许没有概念。带上保护套，也比我家孩子上网课的平板要薄。看上图，放到书架里，觉得和最薄的书有一拼。

屏幕

汉王N10系列，我用过两款，墨水屏本来就很特殊，而N10系列创新的减少了屏幕的层数，去掉了电容屏和导光板，让墨水屏的白色和黑色显示的更通透，这样就带来两个好处，除了显示清晰还让电子书更轻薄。还有一点，N10 Pro分辨率是300PPI，处于墨水屏产品的第一梯队，显示非常清晰，字体边缘不发虚，更加护眼。

软件

电子书属于小众电子设备，适配的APP并没有手机和平板那么丰富，这个时候兼容性更好的系统就很重要。这款汉王N10Pro是第1个采用安卓14系统的墨水屏，可以说是电子书里的最新系统，对安卓的应用支持适配比较广泛，通俗的话就是要比一般的电子书支持的APP要多，而且运行更稳定，我用了很长时间了，没出现过APP闪退，打不开等各种状况。因为是最新的系统，就算安卓版本不断更迭，使用时长也会更久。

安卓14开放的系统仅仅是基础，我觉得针对墨水屏开发的易用性功能才是关键。首页分为五个板块，第一个板块是显示日期和书信，还有自定义图片。第二个板块是笔记，上学的小朋友可以不用带笔记本了，一个墨水屏轻松搞定各科笔记，并且可以分门别类归纳，方便查找和复习。第三个板块是书架，经常看的5本书会显示在首页，方便随时阅读。第四个板块是语音转写，上课来不及记录，可以打开语音转写，下课之后再进行整理。第五个板块是常用app集合，方便在使用的时候一键打开。

在首页的左侧有一竖列快捷键，被称之为灵动条，里面包括了九个快捷键，分别是我们常用的手写笔记书架书城语音转写应用设置，另外三个还可以自定义，这三个自定义板块，可不仅仅只能定义内置软件，还可以自定义后安装的应用，可以说增加了极高的可玩性。难道就这些了吗？自定义还远远不够。

在屏幕的左侧有9个物理按键，这也算是汉王N10系列最独特的一点。各种功能一键触达，并且可以自定义，方便快捷。

电子书里的预装系统，日常的工具应用已经很齐全了，并且没有杂七杂八的第三方广告应用。可以说，算是比较纯净的系统了。

如果以上的预装系统还满足不了需求，在应用市场里面可以下载适配了墨水屏的其他应用，我看了一下，应用市场里面的APP，虽然和丰富的手机应用没法比，但是就墨水屏来说，里面的APP几乎能够满足大部分人的需求。如果应用市场里面没有想要的APP，还可以通过网盘、数据线、微信传输等等途径，下载其他支持安卓的应用，毕竟是安卓14开放系统，兼容性还是不错的，我试了一下，可以完美匹配手机应用。

在预装系统里，女儿最喜欢AI助手，以对话的形式给她解决很多大问题。拥有超强NPU的加持，人机对话自然流畅，文案、日报、创作和大纲，生成的也很快，还能进行修改和扩写，学习和工作都可以减负了。

使用体验

这个电子书毕竟是给女儿使用的，大部分时间都是她在玩。以下使用体验除了我的感受之外，大部分是她的使用心得。

超薄设计，重量也很轻，女儿14岁单手持握毫无压力。

女儿喜欢画画，用了之后感觉比在纸上画画要方便多了，因为随机赠送的电磁笔是8192级压感，触感很灵敏，粗细也很好控制，关键画错了之后，用橡皮擦不会有传统纸那样的黑色印记，画画效率直线上升。女儿说点个赞。ಠ_ಠ而且我感觉对于小孩使用，电磁笔不用充电这一点，绝对方便不少。

内置书库里的书很丰富，并且还有各种看书的APP，几乎想看的书里面都有。光免费预装的书就有上千本，再加上各种APP里的免费资源，几乎就能满足大部分宝子的需求。如果手里刚好又有读书的VIP，可以加到账号里面，能看的书就更多了。我有狗东的VIP，基本可以做到看书不花钱。想想就高兴，一年省下多少买书钱？我觉得用两年，就能省出一本电子书。ಠ_ಠ

以前放假出去旅游或者串亲戚，孩子会拿好几本书看。孩子是高兴了，负担到了我这里ಥ⌣ಥ。现在一本轻薄的墨水屏，解决了所有问题，好像随身带了一座图书馆。我家女儿比较特殊，小升初是从北边的省份转到南边的省份学习。电子书里面还内置了汉王特有的学习APP，同步了大江南北从小学到高中期间的课程，可以做到同步预习，同步练习的程度。可以说一本电子书解决了课堂上的学习和课外书所有的问题。

说到最后

这款电子书设计轻薄，系统强大，硬件也够强悍，尤其是在护眼这一块，墨水屏和纸质书几乎毫无差别。搭配的电磁笔无论是写字还是画画 ，就灵敏度和触感来说，都能满足要求。N10系列有很多款，如果有需求的宝子们不知道该怎么选，看这里就够了，主要是看预算和需求，如果充足的话，以看书为主再加一些少量的办公，肯定是这一款汉王N10 Pro，屏幕够大，配置也够高，除了孩子看书画画之外，自己拿着操作一些办公软件也很不错。在高端墨水屏里面，色彩比较正，配置也中规中矩，应用也很丰富，很好上手。（这一次主要侧重写孩子看书为主，后期我会写一些侧重办公方面的，有兴趣的可以关注一下）如果预算不够，仅仅是想让孩子尝试一下看书，入门款的N10 Mini，只是屏幕小一些，孩子看书配置也足够用了，偶尔一次的办公操作也能对付，可以说性价比极高。

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