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向手机“宣战”，拒绝电子保姆，别让手机毁了娃

文/柚妈育儿日记

如何让熊孩子变得安静，讲的当下成为了每个年轻父母最头疼的事情。给孩子一部手机相信成为了众多父母屡试不爽的行为，在当下手机成为了父母哄孩子的保姆，在父母们忙碌的今日手机充当起了电子保姆的任务。

不可否认手机具有一定的便利和实用性，然而孩子过小的接触手机，容易导致孩子的视力减弱，孩子无法集中经历，甚至对孩子价值观的发展会产生消极的影响。作为父母，要时刻关注手机带给孩子的作用，将孩子从手机的世界中抢出来。

大多数的父母为了让自己能够有一丝的安静，将孩子交给手机保管，长此以往很多的孩子都逐渐对手机上上瘾，等到孩子无法控制自己的手机欲望时，父母才会意识到事态的严重。事实上作为父母这样的事情是完全可以预防的，父母作为成年人有着正确的三观，父母应当替孩子事先把控好，守护孩子健康成长。

一、不合理的手机玩耍会给孩子怎样的伤害？

1.早早近视，带上眼镜

根据科学研究显示，幼儿每日使用电子产品在一到2个小时以内，仅仅在3个月的时间就可以将视力降到0.5。更为恐怖的是在今日，几乎每个学校的孩子都带着眼镜上学，我国小学生有将近50%的近视比例，而初中高中几乎呈现了达到80%的近视比例。很多的孩子喜欢摸黑玩手机，过强的光亮刺激导致视力产生疲劳，近视弱视纷纷上门。

2.弯腰驼背，脊椎受损

未成年的孩子处于骨骼发育的良好阶段，沉迷手机会导致孩子长时间低头弯腰，不结婚形成驼背的坏习惯，而且还会使儿童的颈椎受到伤害。

3.影响智力，智商下降

手机带有强大的辐射，会对人体血液的电荷平衡造成不可逆影响，哪怕是成年人长期在电子产品的围绕下都会使身体处于一种无法调和的亚健康状态，更何况是正在成长发育的儿童，正负电荷往往与神经有着不可分割的关系，当少年儿童过度使用手机时，大脑的神经会受到手机辐射的影响，导致智力下降。

4.晚上兴奋，睡眠不足

就拿作为成年人的我们来讲，长期在手机的包围一下，无论白天是多么的疲劳，只要躺在床上就睡意全无，如果没有手机的陪伴反而会失眠。事实上是因为手机使用时，手机辐射会导致褪黑素生长减缓，因此，夜猫子睡不着，成了每一个年轻人的特点，对于少年儿童亦是如此。

手机像是一个全能保姆，他让孩子过早的接触整个世界，在手机的帮助下，父母不必成为超人。但事实上，手机会让孩子陷入一个成长的负循环，孩子会受到手机的影响，无法获得健康的成长发育。

二、沉迷手机有原因

1.家庭氛围

一个生活习惯的养成，源自于孩子所生长的环境，根据调查研究，孩子沉迷手机是根植于家庭的日常习惯，父母总是当着孩子的面玩手机，在这样的成长环境中，父母关注的热点聚焦在手机之上，孩子得不到父母的关爱，而网络的氛围中，孩子又很容易的得到许多陌生人的鼓励；在孩子面前玩手机，无疑是父母在给孩子暗示，他们也可以玩手机。

2.亲子沟通的匮乏

事实上，全球化的今日，竞争异常激烈，父母们面对着巨大的经济压力，养孩子并不像过去一样简单，父母需要全身心的投入工作，才有能力抚养家庭。忙碌的日常生活下，父母希望孩子能够安静懂事，亲子关系常常处于疏离的状态，父母不了解孩子，一味的指责孩子玩手机，只会将孩子推在身外。

3.孩子缺乏自控能力

父母们都忙于各自的工作，无暇分身管理孩子的日常生活，父母双方没有任何人能够让孩子感到害怕，父母的掌控力无法达到正常的状态，而孩子本身又缺乏自我管理的能力。很多孩子明知道玩手机并不是一个好习惯，但手机就像是毒品一样，只要孩子接触就无法约束自身的行为。

事实上，孩子沉迷手机更多的是源于父母的问题，尽管父母担负着养家糊口的负担，但父母也不应该将工作当成是忽视孩子的借口。不加限制的童年，只会带来无法掌控的未来，教育孩子已能从小做起，限制孩子对手机的使用。

三、将孩子从手机的世界抢出来

1.制定时间规划

父母不妨孩子制定可以使用手机的时间表，明确的限制孩子使用手机的时间，禁止孩子在上学期间利用手机。父母可以允许孩子在周末或者是节假日的时候定时使用手机，和孩子约定好使用手机的间隔，以及时长。

2.寓教于乐，区分手机信息

互联网会带给孩子多方面的信习，父母要做的是寓教于乐让孩子正确区分手机带给孩子的信息，鼓励孩子利用手机搜索题目、找到志趣相投的小朋友、观看电影、适当的听歌放松，最好禁止孩子浏览色情暴力的内容。父母也可以和孩子一同使用手机观看影片，玩游戏。在使用手机的过程中父母要让孩子明白手机是生活中的调味剂，而不是主料。

3.以身作则，陪伴成长

父母要以身作则在家中尽量减少对手机的使用，孩子的成长中更为关键的是父母的陪伴，父母可以和孩子一同读书一同玩耍，减少孩子的寂寞感，孩子也就不会盲目寻求手机的安慰。

手机有正负两面的，父母的作用是让孩子意识到手机的正确用途，将孩子从手机的世界中抢出来，让孩子认识到手机只是生活中的调味品。

当你将手机递给孩子的那一刹那，身为父母的你或许获得了片刻的安宁，但却将孩子无情的推入了手机的浪潮之中，尚未获得全面发育的儿童在手机的世界里，渐行渐远，直到完全沉迷。不要让孩子被手机奴役，以身作则，陪伴在孩子左右，让孩子不再寻找手机的安慰。

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“电子保姆”危害多家长要加倍重视

来源：【商丘日报-商丘网】

“孩子从幼儿园放学回家后，第一件事就是拿手机玩，吃饭时手机也不离手。”5月19日，市民孙燕丽提起5岁儿子的表现满脸愁容。如今，手机、平板电脑已逐渐成为许多孩子的“掌中宝”。5月18日中午，记者在位于神火大道旁的一家连锁快餐店看到，一个男孩正在用手机刷短视频。20分钟过去了，男孩的眼睛还紧紧盯着手机屏幕。记者向家长询问孩子的年龄，家长说：“孩子5岁多了。平时一拿到手机就玩得停不下来。”家长无奈地说。

“我和爱人白天要上班，每天早上我就把平板电脑和电话手表放在床头，孩子醒了会打电话给我们，然后他一边看平板电脑，一边等我们回来。”市民李慧慧告诉记者。记者采访多位家长了解到，有的家长出去上班后，会把孩子交给手机、平板电脑等“电子保姆”。国家卫生健康委发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，2岁以下儿童尽量避免操作电子产品，0岁到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过1小时。此外，长期沉迷电子产品，导致孩子活动减少，易诱发孩子肥胖或身体发育不良。市中医院眼科专家任广运表示，长期使用电子产品，除了影响孩子正常发育外，还会对孩子的视力造成危害。“短期内连续近距离用眼引起的假性近视，是有望通过药物治疗和视觉训练恢复的。如果没有弄清真假近视，盲目把孩子的镜片度数配上去，很有可能导致孩子出现头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视。家长一旦发现孩子视力下降或者眼部不适，要及时带孩子前往专业眼科就诊。”任广运说。此外，沉溺在电子产品中，甚至还会影响到父母与孩子之间的亲子关系。因此，家长要学会利用电子产品，激发孩子思考问题。家长可以陪伴孩子一起使用电子产品，比如陪宝宝认字、听各种乐器弹奏出的声音、和孩子一起画画等，不要下载太多的游戏，只保留1至2个益智类游戏即可。

本报融媒体记者刘玉宁

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